บทความล่าสุด

ไม่ว่าชีวิตจะเจอเรื่องที่ยากแค่ไหน…สุดท้ายก็มีแค่ตัวเราที่ต้องผ่านไปให้ได้

เจ๊เหมียวมีบทความอยากให้เพื่อนๆลองเข้ามาอ่านกันดูว่าชีวิตมักเจอเรื่องราวมากมากแต่สุดท้ายเราต้องผ่านมันไปให้ได้ “ วันที่เราไม่เหลืออะไร … คือวันที่เราจะได้เห็นอะไร” คนที่ยังมีครบแทบจะไม่รู้สึกอะไรกับประโยคนี้ แต่คนที่เคยก้าวผ่านคำว่า “ชีวิตนี้จากเคยมี เคยได้ เคยเป็น” แล้ววันหนึ่งแทบไม่เหลืออะไรสักอย่าง แม้กระทั่งกำลังใจให้ตัวเอง มันเศร้ามากนะ ความรู้สึกโดดเดี่ยว สิ้ น ห วั ง ท้อแท้ หดหู่ เศร้า เหงา เซ็ง หมดอาลัยแบบนี้นี่มัน อยากจะเหลียวหาใครสักคนไม่มี เป็นความรู้สึกแย่ที่ยากจะบรรยายมันออกมาได้หมด สิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ใช้สิทธิ์พิเศษแลกมา แต่ทุกๆ คนมีสิทธิ์ที่จะได้เท่าเทียมกัน แหละคือเหตุผลที่ว่า ทำไมเราต้องอยู่คนเดียวให้เป็น ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองให้ได้ และรักตัวเองให้มากพอ แม้วันหนึ่งไม่มีใครรัก เรายังเหลือตัวเราที่ยังรักและต้องการตัวเราที่สุด เพราะไม่ว่าชีวิตจะเจอเรื่องราวที่ก้าวผ่านยากที่สุด สุดท้ายก็มีแค่ตัวเราที่ต้องผ่านไปให้ได้ แล้วเมื่อผ่านไปได้คุณจะรู้ว่าคนที่ยังอยู่ สำคัญมากกว่าคนที่หายไปแน่นอน แล้วเมื่อคนที่หายไปอยากเดินกลับมาอีกครั้ง เขาจะทำให้เรารู้ว่า ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องมี (เขาเหล่านั้น) ก็ได้ เกิดมาคนเดียว จากไปคนเดียว ใครดี ไม่ดี แค่รู้ก็พอ คนบางคน แค่เข้าใจก็พอ ได้ยินอะไรมา แค่ฟังก็พอ คนบางคน ผ่านเข้ามา แค่เพื่อให้เราเรียนรู้ และได้บทเรียน ไม่ได้ให้เราไปคาดหวังอะไรจากเขา แค่อยู่ในความทรงจำก็พอ เมื่อมาถึงตรงจุดนี้คุณจะคิดว่า ทำไมดูเลวร้-าย อ่านแล้วรู้สึก...

เปิดจำนวนเงิน ที่ พี่เวียร์ ทำบุญสร้างหอพระ ในวันเกิดปีนี้ ขอยกบุญให้ทุกคนนะ

สำหรับ เวียร์ ศุกลวัฒน์ กับ เบลล่า ราณี ที่หลายคนชอบทั้งคู่เป็นอย่างมากเพราะมีความหวานที่สุดเลยแฟนคลับหลงรักเบลล่าและเวียร์เป็นอย่างมาก เวียร์ชอบไปเที่ยวในที่ต่างๆที่มีธรรมชาติและชอบถ่ายภาพมาให้แฟนคลับได้ชื่นชมกันและมีแต่ที่สวยๆทั้งนั้นเลยส่วนนางเอกสาวอย่างเบลล่าก็ชอบออกกำลังกายเป็นอย่างมากเพราะจะทำให้สุขภาพแข็งแรง เธอเล่นละครเรื่องไหนก็จะสนุกทุกเรื่องเลยทำให้แฟนคลับมีความสุขเป็นอย่างมาก ก่อนหน้านี้นางเอกสาวเบลล่าได้ไปทำบุญในวันปีใหม่ และได้พาครอบครัวมาไหว้พระขอพรปีใหม่เพื่อเป็นสิริมงคล พร้อมทั้งนำกระเช้าผลไม้กราบพระอีกด้วย ในวันนี้ เวียร์ ศุกลวัฒน์ได้มาพร้อมกับครอบครัวเบลล่า ทำให้แฟนคลับที่เห็นถึงกับดีใจกันใหญ่เลยที่เห็นทั้งคู่หวานกันมากขนาดนี้ รู้เลยว่าเขาทั้งคู่รักกันมากแค่ไหน เอาเป็นว่าเราไปชมภาพน่ารักกันเลยดีกว่า ทำให้แฟนคลับใจละลายกันเลยทีเดียวสำหรับความน่ารักของ เบลล่า และ พี่เวียร์ ทั้งคู่คบหาดูใจกันมานานถึงหกปีแล้วแต่ทั้งคู่ยังคงความน่ารักและหวานกันมาตลอดเลย แฟนคลับก็น่ารักค่อยอยู่ข้างๆ เบลล่า และ เวียร์มาตลอด ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรพวกเขาก็ค่อยให้กำลังใจมาเสมอ เบลล่าเป็นนางเอกที่เก่งและแสดงได้สมบทบาท มากๆเลย เบลล่าได้โพสอวยพรสุดน่ารักว่าคนนิสัยลุงที่ซนอยู่ไม่สุขที่สุด ขอให้พี่เวียร์มีแต่ความสุข มีคนรักแบบนี้ไปเยอะๆ...

“คู่กันแล้ว” ต่อให้พลัดหลง ยังไงก็ต้องได้ใช้ชีวิตร่วมกัน

เจ๊เหมียวมีเรื่องที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตคู่ที่แม้ว่าจะคบกันมานานแล้วก็ตาม เรื่องมีอยู่ว่า ฉันเลิกกับแฟนที่คบกันมา 7 ปี สาเหตุเหรอคะ มันเยอะจนจับต้นชนปลายไม่ถูก! อาจเป็นเพราะมุมมองที่เริ่มไม่เหมือนกัน บาดแผ ลที่เราสร้างให้แก่กันมันถึงจุดแตกหัก และความไม่ยอมรับในพ่อแม่ของเราทั้ง2ฝ่าย..ฯลฯ ตอนที่ฉันบอกเขาว่า “เราเลิกกันเถอะ!” เขาตอบตกลงทันที่แบบไม่ต้องคิดอะไรมาก แม้มันเป็นเรื่องยากสำหรับเราทั้งสองคน เพราะเราเลิกกันไม่ใช่เพราะหมดรัก แต่มันเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเราในตอนนั้น หลังจากเลิกกัน ฉันเอาจริงเอาจังกับการเรียนปีสุดท้าย ทำกิจกรรมทุกอย่างที่มหาลัยมี พยายามทำให้ตัวเองยุ่ง จะได้ไม่ต้องฟุ้งซ่านคิดถึงเขา ส่วนเขา ตัดสินใจไปทำงานที่ญี่ปุ่น ทั้งเขาและฉัน ไม่มีใครอยากอยู่กับรูปแบบชีวิตเดิมๆที่เคยใช้ร่วมกัน ฉันรู้จักเขาตั้งแต่ปลายมัธยมต้น เขาเป็นรุ่นพี่ที่โรงเรียน จากนั้นก็เริ่มคบกันคุยกันมาเรื่อยๆ ช่วงนั้นมีความสุขที่สุดก็ว่าได้ มันเป็นความรักแบบเด็กๆ พอเริ่มเข้ามหาลัย อาจเป็นเพราะโลกที่เราพบมันกว้างมากขึ้น เราเริ่มระหองระแหงกันมาเรื่อยๆ จนเขาสมัครรับใช้ชาติและเริ่มทำงานในบริษัทแห่งหนึ่ง ความห่างเหินมันยิ่งมาก็ยิ่งมาก เจอกันเมื่อไหร่ก็ทะเลาะกันทุกที ทั้งๆที่ฉันก็คิดว่าเราไม่ได้อยากให้มันเป็นอย่างนั้น หลังจากเลิกกันได้เกือบปี เราต่างคนก็มีคนใหม่เข้ามาในชีวิต หลายวันก่อน ฉันติดต่อเขาทางเฟส ขอให้เขาส่งคืนของบางอย่างของฉันมา...

แนะนำสีรถถูกโฉลกประจําวันเกิด จะเกิดวันไหนจะเลือกสีอะไรดี

วันนี้เจ๊เหมียวมีเรื่องเกี่ยวกับสีรถมงคลสีรถถูกโฉลก ประจำวันเกิด หรือสีรถประจําวันเกิดเราควรเลือกสีรถอะไรดี สำหรับในวันนี้เรามีบทความดูดวง กับ สีรถมาฝากคุณ 1. สีรถถูกโฉลก ประจําวันจันทร์ – ตามหลักทักษา คนที่เกิดวันจันทร์ ห้ามใช้ สระทั้งหมด (เว้นไม้หันอากาศ และ ตัวการันต์) เพราะเป็น อักษรกาลกิณี – ไม่ควรทำ การมงคลต่าง ๆ ในวันอาทิตย์ เพราะเป็นกาลกิณี ในวันเกิด และ ไม่ควรทำการมงคลต่างๆในวันพฤหัสบดี เพราะเป็นวันคู่ศัตรูวันเกิด – เลขทะเบียนรถห้ามไม่ให้ มีเลข 1และเลข5 –...

น้ำยาปรับผ้านุ่ม ไม่ได้มีแค่ประโยชน์อย่างเดียว หลายคนไม่เคยทราบ ชะล่าใจไม่ได้

วันนี้เจ๊เหมียวมีเรื่องที่เหมือนเป็นเรื่องปกติไปแล้วเวลาที่เราซักผ้าจะขาดน้ำยาปรับผ้านุ่มไม่ได้เลย เพราะว่าเป็นตัวปรับให้เนื้อผ้ามีความนุ่มและหอมมากขึ้นนั่นเอง คิดดีซึ่งรู้ไหมว่าในความหอมนั้นยังมีอัตรายบางอย่างแฝงอยู่ ไม่ได้แปลว่าห้ามใช้แต่อยากจะให้ใช้อย่างระมัดระวัง มาดูกันว่าทำไมจะต้องระวัง น้ำยาปรับผ้านุ่ม ขนาดนั้น เพราะมันส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง แบบไหนบ้างติดตามกันเลย มีคนแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการ รั ก ษ า ซี ส ต์ บริเวณ ม ด ลู ก โดยการโภชนาการบำบัดจาก ห ม อ นอกกะลา แล้วก็หายดีแล้ว คิดดีโดยเขาได้มีข้อสงสัยว่าทำไมหมอถึงห้ามใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มแบบเด็ดขาดเลย รวมไปถึงน้ำยาขัดเบาะรถแล้วคำตอบที่ได้ก็ทำให้เขาเข้าใจเหตุผลทั้งหมด แน่นอนว่าน้ำยาปรับผ้านุ่มมีประโยชน์มากเหมือนกัน...

อยากให้ตัวเอง ” ใ จ เ ย็ น ” ลง ลองฝึกตาม 5 ข้อนี้ แล้วคุณจะกลายเป็นคนใหม่

วันนี้เจ๊เหมียวมีบทความเกี่ยวกับเรื่องของการฝึกตัวเองให้ใจเย็นลงแล้วอาจทำให้เพื่อนๆได้กลายเป็นคนใหม่ได้ 1.ตื่นอย่างมีสติ แทนที่จะตื่นมาแล้วเช็คข่าวสารจากโซเชียลมีเดียเป็นสิ่งแรกของวัน ให้เวลาตัวเองซัก 5-10 นาที นั่งสมาธินิ่งๆ ก่อนจะรับข่าวสารอื่นๆ เพื่อช่วยให้การเริ่มต้นวันใหม่เป็นไปอย่างมั่นคงในอารมณ์ 2.กินอย่างมีสติ บางครั้งเราก็ทานไปด้วยคุยโทรศัพท์ไปด้วย บางครั้งก็ทานไปด้วยดูจอทีวี จอมือถือไปด้วย แล้วครั้งสุดท้ายที่ทานอาหารทีละคำ รับรสชาติ แล้วขอบคุณอาหารในมื้อนั้น คือเมื่อไหร่กันหรือ ? 3.เดินอย่างมีสติ เดินไปข้างหน้าด้วยความรู้สึกขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่าง ขอบคุณร่างกายที่ยังมีกำลังมากพอให้สามารถเดินได้ ขอบคุณถนนหนทางที่สะดวกสบายมากพอจนเดินก้าวไปได้ และเดินด้วยใจกรุณาด้วยความรู้สึกว่า “อยากสร้างแต่รอยย่ำอันงดงามให้กับโลกใบนี้” 4.ทำงานอย่างมีสติ ท่ามกลางมรสุมงาน และการติดต่อผู้คนมากมายตลอดวัน เราก็สามารถฝึกสติรู้เนื้อรู้ตัวได้ง่ายๆ เพียงหลับตาลง หายใจเข้าและออกลึกๆ สัก5 รอบลมหายใจ โดยให้สติตามลมหายใจโดยไม่คิดเรื่องอื่น แล้วค่อยกลับไปโฟกัสกับงานตรงหน้าใหม่อีกครั้ง 5.สนทนาอย่างมีสติ ฟังอย่างตั้งใจ ฟังโดยไม่คิดตัดสินคู่สนทนา เปลี่ยนสภาพตัวเองให้เป็นเหมือนภาชนะว่างเปล่าที่พร้อมรับฟังบุคคลตรงหน้า ขณะที่เมื่อพูดก็ตระหนักถึงความงดงามของความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคู่สนทนา สื่อสารด้วยความรัก...